Ateliers du samedi matin - 2017

Voici les dates des prochains ATELIERS YOGA du samedi matin :

Praz-de-Fort, Ancienne Ecole - 18 mars 2017
Pratique selon les Enseignements du MAÎTRE 
Sri Sri Sri Satchidananda Yogi
Asanas postures classiques, Pranayama et chant des Mantras

Praz-de-Fort, Ancienne Ecole - 13 mai 2017
La pratique du YOGA pour la FEMME


Ateliers ouverts à toutes et tous !
8h00 - 12h00, petit déjeuner bio compris (aussi sans gluten et vegan), coût 40.- chf.
Max. 10 personnes / Inscriptions par SMS, mail ou téléphone.

Ateliers du samedi matin - 2016

Voici les dates des prochains ATELIERS du samedi matin :

Praz-de-Fort, Ancienne Ecole - 12 novembre 2016
Pratique selon les Enseignements du MAÎTRE
et chant des mantras

Martigny, Espace Mahana - 10 décembre 2016
La pratique du YOGA
Yama et Niyama, Asanas, Pranayma, Kriyas

Ateliers ouverts à toutes et tous !
8h00 - 12h00, petit déjeuner compris, coût 40.- chf.

Max. 10 personnes / Inscriptions par SMS, mail ou téléphone.

Nouveau cours de YOGA à Martigny !

Avec beaucoup de joie, je vous annonce l'ouverture d'un nouveau
Cours de YOGA à MARTIGNY !
A partir du 13 septembre 2016


Les MARDIS 9h - 10h30
Espace Mahana - Rue du Rhône 5

Cours ouvert à toutes et tous, pratiquants débutants et avancés.
N'hésitez pas à me contacter pour vous inscrire ou pour plus de détails.
Premier cours offert !

Je me réjouis de vous accueillir prochainement !

Ateliers du samedi matin / Randonnées et Yoga 2016

Les prochains ATELIERS du samedi matin auront lieu le : 

5 mars 2016 - Les 10 postures selon Sri Sri Sri Satchidananada Yogi

9 avril 2016 - Induction au sommeil selon le Dr. Jacques Vigne

4 juin 2016 - Salutations au Soleil et chant des Mantras

Les après-midis RANDONNEE ET YOGA sont prévues les samedis : 
23 juillet 2016

27 août 2016

ATELIERS YOGA du samedi matin
Cours pratique  8h - 10h
Petit déjeuner   10h-11h
Théorie et méditation 11h-12h

Ouvert à toutes et tous ! Inscription obligatoire (max. 10 pers.)
Lieu Praz-de-Fort
Merci d'emmener des vêtements confortables et une couverture ! 
Coût chf 40.- à régler sur place, petit-déjeuner inclus.


YOGA ET RANDONNÉE

Une randonnée différente pour vous permettre d'expérimenter :

La marche en nature, vivre des instants de partage et des moments de marche en silence

Le souffle, un allié précieux pour la randonnée, un guide indispensable à la pratique du yoga

Les postures de yoga, dans un lieu propice

Un moment de relaxation, de méditation

Un goûter en commun, préparé par mes soins

Rdv à 13h, randonnée env. 2h, retour dans la joie et la bonne humeur vers 17h/17h30 ! 

Matériel : chaussures adaptées, chapeau ou casquette, crème solaire, habits confortables, veste coupe-vent, châle ou couverture, sac à dos, eau.

Ouvert à toutes et tous ! Inscription obligatoire 

Coût chf 40.- à régler sur place, goûter inclus.

Ateliers du samedi matin - Yoga et randonnée

Les ateliers du samedi matin auront lieu : 

17 octobre 2015 - Yoga pour tous
21 novembre 2015 - Yoga et petites routines ayurvédiques

Les après-midis Randonnée et Yoga sont prévues les samedis

29 août 2015
12 septembre 2015

 Photo S. Tissières

Surya Namaskara - Salutation au Soleil