lundi 5 juin 2017

RANDONNEE ET YOGA 2017

Les après-midis RANDONNEE ET YOGA sont prévues les samedis : 
15 juillet 2017
12 août 2017


YOGA ET RANDONNÉE
Une randonnée différente pour vous permettre d'expérimenter :
La marche en nature, vivre des instants de partage et des moments de marche en silence
Le souffle, un allié précieux pour la randonnée, un guide indispensable à la pratique du yoga
Les postures de yoga, dans un lieu propice
Un espace dédié à la relaxation, méditation
Un goûter en commun, préparé par mes soins

Rdv à 13h, randonnée env. 2h, retour dans la joie et la bonne humeur vers 17h/17h30 ! 
Matériel : chaussures adaptées, chapeau ou casquette, crème solaire, habits confortables, veste coupe-vent, châle ou couverture, sac à dos, eau.
Ouvert à toutes et tous ! Inscription obligatoire 
Coût chf 40.- à régler sur place, goûter inclus.

samedi 4 février 2017

Ateliers du samedi matin - 2017

Voici les dates des prochains ATELIERS YOGA du samedi matin :

Praz-de-Fort, Ancienne Ecole - 18 mars 2017
Pratique selon les Enseignements du MAÎTRE 
Sri Sri Sri Satchidananda Yogi
Asanas postures classiques, Pranayama et chant des Mantras

Praz-de-Fort, Ancienne Ecole - 13 mai 2017
La pratique du YOGA pour la FEMME


Ateliers ouverts à toutes et tous !
8h00 - 12h00, petit déjeuner bio compris (aussi sans gluten et vegan), coût 40.- chf.
Max. 10 personnes / Inscriptions par SMS, mail ou téléphone.