14-15 septembre 2019 - Week-end Randonnée et YOGA

Des instants de partage hors du temps.

Au rythme de chaque pas, de chaque respiration...

Vivre le Présent, la connexion
à la Nature et à Soi !

Du samedi 14 septembre à 9h30

Au dimanche 15 septembre à 17h

Pique-nique du samedi, collation du dimanche

Nuit et pension complète dans un gîte exceptionnel...!!
Les cours de méditation-Yoga (2x2h), l’accompagnement rando 

Tarif jusqu’au 25 août chf 270.- / sinon chf 300.-

Sonia Tissières

sonia_tissieres@hotmail.com

+41 79 484 76 86

Enseignante de Yoga

Accompagnatrice en montagne

SERVE - LOVE - MEDITATE

Randos Yoga et Pratiques matinales 2019

Voici les dates des
RANDOS YOGA 2019

18 mai - Rando Yoga
13h à 17h30 - goûter inclus - chf 60.-

22 juin - Pratique matinale en extérieur
8h30 à 11h - thé et tchaï inclus - chf 40.-

27 juillet - Rando Yoga
13h à 17h30 - goûter inclus - chf 60.-

24 août - Pratique matinale en extérieur
8h30 à 11h - thé et tchaï inclus - chf 40.-

RANDOS-YOGA 2018 - vive l'été !!

Chères amies et amis du YOGA,

Cet été les randonnées et Yoga sont prévues aux dates suivantes :

DIMANCHE 8 juillet  - La Fouly
Inscriptions via l'OT de la Fouly, voir lien ci-dessous

Yoga et Randonnée - LA FOULY


SAMEDIS 
14 juillet - Ravoire
18 août - Région Chemin - Col du Lein

Au plaisir de se balader et pratiquer ensemble... voir le monde 

à l'endroit et peut-être à l'envers, apprendre,

prendre le temps de se découvrir, se faire du bien !

ATELIERS YOGA 2018

Voici les dates des prochains ATELIERS YOGA du samedi matin :

Praz-de-Fort, Ancienne Ecole
24 mars 2018
26 mai 2018

Pratiques selon les Enseignements du MAÎTRE 
Sri Sri Sri Satchidananda Yogi

Asanas
Kriyas
Pranayama
Dhyana

Ateliers ouverts à toutes et tous !
8h00 - 12h00, petit déjeuner bio compris (aussi sans gluten et vegan), coût chf 40.-

Max. 12 personnes / Inscriptions par SMS, téléphone ou mail.

RANDONNEES ET YOGA 2018

Les après-midis RANDONNEE ET YOGA sont prévues les samedis : 
14 juillet 2018

18 août 2018

YOGA ET RANDONNÉE

Une randonnée différente pour vous permettre d'expérimenter :

La marche en nature, vivre des instants de partage et des moments de marche en silence

Le souffle, un allié précieux pour la randonnée, un guide indispensable à la pratique du yoga

Les postures de yoga, dans un lieu propice

Un espace dédié à la relaxation, méditation

Un goûter en commun, préparé par mes soins

Rdv à 13h, randonnée env. 2h, retour dans la joie et la bonne humeur vers 17h/17h30 ! 

Matériel : chaussures adaptées, chapeau ou casquette, crème solaire, habits confortables, veste coupe-vent, châle ou couverture, sac à dos, eau.

Ouvert à toutes et tous ! Inscription obligatoire 

Coût chf 40.- à régler sur place, goûter bio (vegan sur demande) inclus.
Région Martigny - Entremont

RANDONNEE ET YOGA 2017

Les après-midis RANDONNEE ET YOGA sont prévues les samedis : 
15 juillet 2017

12 août 2017

YOGA ET RANDONNÉE

Une randonnée différente pour vous permettre d'expérimenter :

La marche en nature, vivre des instants de partage et des moments de marche en silence

Le souffle, un allié précieux pour la randonnée, un guide indispensable à la pratique du yoga

Les postures de yoga, dans un lieu propice

Un espace dédié à la relaxation, méditation

Un goûter en commun, préparé par mes soins

Rdv à 13h, randonnée env. 2h, retour dans la joie et la bonne humeur vers 17h/17h30 ! 

Matériel : chaussures adaptées, chapeau ou casquette, crème solaire, habits confortables, veste coupe-vent, châle ou couverture, sac à dos, eau.

Ouvert à toutes et tous ! Inscription obligatoire 

Coût chf 40.- à régler sur place, goûter inclus.

Ateliers du samedi matin - 2017

Voici les dates des prochains ATELIERS YOGA du samedi matin :

Praz-de-Fort, Ancienne Ecole - 18 mars 2017
Pratique selon les Enseignements du MAÎTRE 
Sri Sri Sri Satchidananda Yogi
Asanas postures classiques, Pranayama et chant des Mantras

Praz-de-Fort, Ancienne Ecole - 13 mai 2017
La pratique du YOGA pour la FEMME


Ateliers ouverts à toutes et tous !
8h00 - 12h00, petit déjeuner bio compris (aussi sans gluten et vegan), coût 40.- chf.
Max. 10 personnes / Inscriptions par SMS, mail ou téléphone.